一昨日「人生がうまくいっていない人は「文章記述」が間違っている」という記事でご紹介した國分先生の本には、もう一つ面白いことが書かれていました。 それは「頭がいい」「頭が悪い」というときの「頭」というのは、実は「知能」「学…

瞑想習慣が１か月続きました。 何か新しいことを習慣として取り入れた場合、「２１日」続けると最初の変化が感じられると言います。 ですので、瞑想も２１日過ぎた時点で改めて記事をアップしたかったのですが、ちょっと遅れて４週間や…

國分康孝さんの「〈自己発見〉の心理学」を読みました。 同じ出来事を経験しても、それがストレスになる人もいれば、ならない人もいます。 同じ言葉を言われても、傷つく人もいれば、傷つかない人もいます。 なぜか？ それは「出来事…

落ち込んだときなど、「自分だけダメだ」と思ってしまうことがあります。 でも、自分だけがダメなんてこと、本当はありません。 長所のない人間はいない。 でも、短所、欠点のない人間もいない。 （國分康孝） のです。