ブログ執筆の想いとお薦め記事

「しあわせに生き・しあわせに働くヒント集」にお越しいただき、ありがとうございます。

このブログは、ライター・作家の遊部香(あそべかおり)が、2015年7月より個人で運営しているブログです。

Contents

このブログはこんな想いで運営しています。

【想い1】「しあわせに生き、しあわせに働くヒント」を人に提供したい

子供の頃から、人に合わせて生きるのが苦手だった私は、いじめにも合い、心を閉ざし気味でした。

そして、自分は人と話すことや、コミュニケーションを取ることは苦手だとずっと思っていました。

でもそんな自分が、塾の先生という仕事に出会い、心理学を学びはじめ、素敵な本の言葉にたくさん出会い、「楽に、楽しく人と関わり、人生自体を楽しむこと」が少しずつできるようになってきました。

特に自分にとって影響が大きかったのは、日本メンタルヘルス協会の衛藤先生の講座との出会いと、衛藤先生のことを教えてくれた「名言セラピー」など多数のベストセラーがある ひすいこたろうさん の本の言葉との出会いです。

私は心理学の専門家ではありませんが、自分自身が様々な本や講座に救われたように、誰かの心を少しでも明るくする手助けができたら、と想い、このブログは立ち上げました。

(最初このブログは「働くビタミン・生きるミネラル」というタイトルでした。ドメインが「vitarals.com」なのは、「ビタミン・ミネラル」→「ビタ&ラル」の名残です)

【「しあわせに生き・しあわせに働く」ヒントとしてのお薦め記事】

解決するのに長く時間がかかる問題もありますが、外からの刺激によって、考え方がちょっと変わるだけで、半分くらい解決してしまう問題もあります。

そんな「思考チェンジ」のきっかけになる記事をいくつか、お薦めします。

ネガティブな感情とのつきあいかた

ネガティブな感情と上手につきあう5つの方法

2016-06-15

自己肯定感を高める5つの方法

2016-02-05

自分の心を満たす5つの方法

2016-01-28

【実践ワークつき】ストレスを減らすためには「考え方」を変えよう

2015-09-09

【実践ワークつき】「自分はダメだ」と感じたときの対処法

2015-08-24

 

【想い2】しあわせに生きるヒントは自分の中にあると伝えたい

このブログは最初、「自分らしさで社会とつながる“素敵な仕事人”」にインタビューをし、素敵な仕事人から、「しあわせに生き、しあわせに働くヒント」をもらう、という趣旨で運営していました。

しかし、50人近くの人にインタビューするうちに、自分のなかに大きな変化が起こりました。

それは、

しあわせに生きるために必要な答えは、外にはない。

自分がしあわせになる方法は、自分しか知らない。

という気付きが起こったのです。

自分のそれまでの生きづらさも、外に答えを探していたからだと気づきました。本当に大事なことは、自分の内側にしかありません。

もちろん、人に話を聴くことから「ヒント」を得ることはできます。でも、人の生き方、考え方を「答え」にするのは間違っています。

今は、そんな考えから、インタビューはいったんお休みし、このブログも、「自分のなかにある答えを見つける方法やヒント」を発信するために書いています。

【「自分のなかにある答えを見つける」ヒントとしてのお薦め記事】

しあわせに生き、しあわせに働くための10のステップ

2017-11-22

しあわせとは心の状態のこと

2017-11-20

欠けているものなんて、ないよ

2017-11-16

答えは自分の中にしかない

2017-11-08

 

「しあわせに生き・しあわせに働くヒント集」は、そんな想いで運営しているブログです。

あなたの心の灯になるような記事がひとつでもあれば、嬉しく思います。