人に嫉妬するとか、人と比べて「自分は……」と落ち込むとか、そんな経験は誰にでもあるはず。
そして、嫉妬とか、そういう自己卑下の感情は心地よくないから、そこから逃げたくなる。
で、そういう感情を掻き立てる人から離れたり、そういう人のSNSのフォローを外したり、そんなこともしがち。
ただ最近、思ったんだよね。
嫉妬するって、「自分だって」と心の奥では思っているからするんだって。
明らかに別格と認めている人には嫉妬の感情なんて湧かないし、「それと比べて自分は……」なんて思わない。
つまり、嫉妬の感情が湧くっていうことは、自分も同じことができるし、同じものを手に入れられる範疇（はんちゅう）にいるということ。本当は。
私は20代後半の頃、オンラインの小説サークルみたいなものに入っていた。
そのなかの一人が、地方の文学賞をバンバン獲っているような人で、その人の作品をすごいとは認めながらも、「なんでこの人だけ」と、心の中で思っていた。
その想いは、次第に「この人にできるなら、私にだって」に変わっていった。
で、変わると、『引き寄せの法則』じゃないけど、自分の内側の思考が現実化するわけで、実際に自分も獲れるようになった。
この頃は、そういう意識のからくりに気づいていなかったから、他の誰かが自分より先にプロデビューするんじゃないかと恐れていた。
でも、今になって思うのは、同じサークルの上手かった人たちが次々デビューを決めていたら、私もその流れに乗って、多分すんなりプロになっていたんじゃないかな、ということ。
「自分だってできる」と一度思えちゃえば、結構、なんでもできちゃうのが人生。
ちょっとわき道に逸れたけど、人に嫉妬したり、「なんでこの人だけこんなに恵まれているの？」みたいに思うときは、その気持ちを大事にしたほうがいい。そんな気持ちにさせてくれる相手の存在も。
自分の感情、思考さえうまくコントロールできれば、その「羨ましい。きーっ」みたいな感情は、「よっしゃ、私だって！」になる。
そして、一度そう思えちゃえば、時間差はあったとしても、必ず叶うよ。
ま、心がすごい疲れているときは、自分の心をざわめかせる人の投稿なんて読まなくていいし、そういう人の話も聞かなくていい。
でも、未来を変えたい！という元気があるとき、この話をちょっと思い出してみてくれたりしたら、嬉しいな。
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執筆者：遊部 香（あそべ かおり）
文章を書いたり、写真を撮ったりしています。 現在は、『凪～遊部香official site～』で主に活動中。 >> 詳しいプロフィール >> メインサイト「凪」
