しあわせは、なるものではなく、気づくもの
今週は進みたい方向に意識を向けようということを中心に書いてきましたが、私に、「幸せになるためには、視点や考え方が大切」ということを一番分かりやすく伝えてくれたのが、ひすいこたろうさんでした。 以前も少し紹介しましたが、「…
今週は進みたい方向に意識を向けようということを中心に書いてきましたが、私に、「幸せになるためには、視点や考え方が大切」ということを一番分かりやすく伝えてくれたのが、ひすいこたろうさんでした。 以前も少し紹介しましたが、「…
嫌いな人はいないに越したことはないですが、“この人、嫌だな”と思う人がいない、というところまで、悟りきるのは難しいですよね。 でも、この「嫌い」という感情は、分析してみると、ちょっとおもしろいです。 たとえば、 「あのと…
先月「朝の良い習慣を持つ」という記事を書きました。 昨日の記事で紹介したアンソニー・ロビンズの本を読み返してみたところ、「朝のパワークエスチョン」といわれるものが紹介されていたので、上記の記事の続きとして、ご紹介したいと…
考えてみてください 「最近あった嬉しかったことは何?」 「何をしている時間が、一番楽しい?」 ちょっと考えてみてくださいね。
先日、2歳くらいの女の子に食事をさせているお母さんを見ました。 その子はもう、自分でスプーンなどを使って食べられるのですが、まだあまりうまくは食べられないようです。 そのため、お母さんがかなり口うるさく、ほとんど黙ってい…
昨日は、「人に行動を変えてもらいたいとき」という記事で、褒めることで、他人の特定の行動を増やすことができるということを書きました。 ただ、人が行動を続けるためには、褒める、ごほうびをあげるという「外的要因」ばかりに頼って…
脱いだ服は洗濯機に入れてもらいたいという家庭での些細な話から、会議の前には必要な資料のコピーを人数分しておいてもらわないと困るというやや大きな話まで、人に対して「もっと○○してもらいたい」という要望は様々、あると思います…
先月、60万部のベストセラー「スタンフォードの自分を変える教室」のケリー・マクゴニガル氏の新刊が発売されました。 「スタンフォードのストレスを力に変える教科書」というタイトルの本ですが、タイトルから分かるように、「ストレ…
大きな本屋に行ったときには、写真集のコーナーを時々見ます。 先日、「幸せのしずく」という素敵な写真集を見つけました。 この写真集、平日は会社員として働く女性のアマチュアカメラマンが、趣味で家や庭先で撮り始めた写真をネット…