昨日、「ほめ達」の話を書きましたが、まず自分で自分の心を満たすための「ほめ」でしたら、「ほめ日記」がお薦めです。 もう５年くらい前になるかもしれませんが、結構売れた本です。 知り合いも実際にやってみて、「家族に優しくなれ … 続きを読む 自分の心を満たす方法：ほめ日記をつける