「忙しい！」から抜け出そう！ タスクに追い立てられる日々からの脱出方法５選
「やることはたくさんあるのに、全然終わらない！」 「忙しいのに、誰も助けてくれない。なんで自分ばっかり、こんなに大変なの？！」 「明日も、あれがある、あさっても、あれがある。もう、どうしよう！」 そんなふうに、やるべきこ…
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しあわせに生きるヒント
しあわせに生きるヒント心が「もやもやする」のはなぜ？ もやもやからの抜け出し方５選
仕事で大きな失敗をした、家族や友人からひどい言葉をかけられたなど、はっきりと分かる原因があるわけではないのに、なにか心の中が晴れないときってありますよね？ 色々なことが幾層にも積み重なって、本当の原因が分からなくなってい…
しあわせに生きるヒント悲しみや怒りなど「ネガティブな感情」から抜け出す方法５選
どんなに明るい人でも、「悲しい」「悔しい」「腹が立つ」「つらい」「不安だ」など、ネガティブな感情も持っています。 ただ人によって、感情の振り幅は違いますし、感情との付き合い方も違います。 男性より女性の方が「不安」などは…
しあわせに生きるヒント【まとめ】人間関係のストレスが多い人にはまずこれを薦めたい！対策７選
人と接する以上、誰しも多少のストレスは感じるものです。 人は自分の思い通りには動いてくれませんし、お互いの利益が相反する場合は、より一層対立が明確になります。 「〇〇さん（部下）は、どうしていつもこういう行動を繰り返すの…
しあわせな起業のヒント【まとめ】自信をつける５つの方法
今日は、素敵な仕事人（成功している起業家）インタビューから私が学んだ「自信をつける５つの方法」について書いてみたいと思います。 以前、「自己肯定感を高める５つの方法」という記事も書いているので、こちらも良ければ参考にして…
しあわせに生きるヒント素敵な仕事人から学ぶ、自分の心を満たす５つのヒント
このブログの「人気記事」のトップは「自分の心を満たす５つの方法」という記事になっています。 このブログには、「心を満たす」「自分の心を満たす」というキーワードで辿り着いてくださっている方が多いようです。 「心を満たしたい…
しあわせな起業のヒント【まとめ】独立して、フリーで働くために大切な５つのこと
前回は、「好きなことを仕事にする方法５選」という記事をアップしました。 好きなことを仕事にするといっても、会社の中でそれを実現させられる人もいれば、会社から独立する選択をする人もいるでしょう。 会社にいた方が、「規模の大…
しあわせに生きるヒント【まとめ】3日坊主は卒業！ 継続するための５つのヒント
先月、「今のままじゃダメだと感じたときに知っておきたい５つのこと」という記事を書きました。 新しいことを始めたいと思ったときには、まずその記事を読んで、「それは人のためじゃなくて、本当に自分のために望んだ変化」なのかを考…
しあわせに生きるヒント「ストレス」に負けないための思考法５選
普通に生活していたら、人間、誰しも多少なりとも「ストレス」を感じるものです。 ストレスがまったくない生活は、逆に良くないという考え方が最近、一般的になっていますが、ストレスとの正しい付き合い方をしらないと、それが原因で、…
自分らしく生きるために自己肯定感を高める５つの方法
セルフイメージは大切です。 「自分で自分をどう扱うかによって、人は他人に、自分をどう扱ってほしいか暗に伝えている」と言われます。 人から軽い扱いを受けたくないと思ったら、まず自分で自分を軽く扱わないことが大切です。 セル…
