待つ時間は、エネルギーが溜まる時間
あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします！ ということで、本題。 新年とか新学期とか、節目の時には「新しいことを始めよう」と意気込みがち。 それは悪いことではないのだけれど、そうやっ…
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しあわせに生きるヒント思考に「賢い判断」を邪魔させない
今月になって、子供→旦那→私と順番で体調を崩しました。でも、基本、3人とも基礎体力はあるようで、数日で復活して、今は元気です。 特に子供はすごい体力がある方で、数日食欲が落ちたものの、それ以外の症状が出ることもなく、元気…
しあわせに生きるヒントきつい時期こそ、内側に力を
いくつかお気に入りの公園がある私には、それぞれの公園にお気に入りのベンチとお気に入りの木があります。 そのうちの一本が、遅咲きの八重の桜です。 ※今回の記事のアイキャッチ画像がその桜です。 桜は落葉樹ですか…
自分のこと・このブログについてお仕事報告
半年ほど前からお手伝いさせてもらっていました、山下弘司先生の「名前のことだま®」サイトリニューアルが土曜日に完了しました！ （私は山下先生へのインタビュー記事や、主要な文章部分を書かせてもらいました） 素敵な仕事人でもあ…
しあわせに生きるヒント意識は今、どこにあるか？
瞑想習慣が続いています！ まだ２か月くらいですけど、やっぱり日々に変化は感じますね。 瞑想のメリットについては、以前の記事にも書きましたが、 瞑想を続けるコツ 本当、心が静まっている時間が増えました。 &n…
しあわせに生きるヒントそぎ落とす
最近、自分がしていることを一言でまとめるなら、「そぎ落とす」という感じかな、と思う。 自分の軸がしっかりしてくると、人は人だし、人の意見は人の意見で、周りのことが気にならなくなってくる。 そうすると、SNS…
しあわせに生きるヒント瞑想を続けるコツ
2016年に「瞑想を１週間続けて感じた３つの変化とお薦めCD」なんて記事を書いているのですが、どうも瞑想の習慣は長続きしなくて、そのあと1か月半くらいで辞めてしまいました(^-^; でも、懲りずにまた10日くらい前から瞑…
しあわせに生きるヒント自分のペースで生きられると、パフォーマンスが上がる
久しぶりに3日連続の更新です。 最近週１更新ペースだったので、急にやる気が出たかのように見えますよね（笑） もしかしたら、これからは毎日更新すると決めたんだろうか、などと思われているかもしれません。 でも本当は逆で、「徹…
しあわせに生きるヒント人の意見は「薬」みたいなもの
日本橋にある薬祖神社では、毎年10月の平日に「薬祖神祭」という祭りがあり、その祭りが行われた次の週末に「くすりミュージアム」に行くと、「薬祖神祭」で配られた（売られた？）写真のような「薬壺」つきの笹がもらえます。 という…
日々の気づき世界がどう見えるかは、人それぞれ
うちの旦那は「ポケモンGO」が始まった頃から、コツコツ続けているのですが、最近うちの息子（4歳）が、旦那のスマホで「ポケモンGO」をすることにはまり始めました。 で、私が保育園の迎えに行くと、「ポケモンGOは（ないのか）…
執筆者：遊部 香（あそべ かおり）
