先日「結局、一番大事なのは、自分で自分をハグすること」で紹介したカウンセラー・澤登（さわとん）さんの主催する「ＳＰ養成講座」の入門講座を体験してきました！ 以前の記事でも書いたように、さわとんさんは、「うつ専門カウンセラ … 続きを読む 自分を味方につけるには、まず自分と対話しよう