自己主張は悪いことではない：お互いがしあわせになる「自己主張」とは？

先月、バラエティー番組「アメトーク」の「波風立てたくない芸人」というテーマの回を見ました。

８人ほどの“穏やか”なタイプの芸人が出てきて、普通の人なら「それ、怒るでしょ」と言いたくなるような場面でも、どう“波風を立てない”のかを語る内容でした。

ただよく聞いていると、ただ本人が「我慢している」タイプと、考え方を転換して（タクシーが遠回りしていて、高い料金をふっかけられても、“もっと近い道を知らなかっただけで、この人に悪気はなかったんだな”と考えるとか）自分の心も波立たせていないタイプがいて、なかなか興味深かったです。

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自己主張することも時には必要

後者の話をしたのは、サンドイッチマンの伊達さんでしたが、司会の宮迫さんに「相手に怒りをぶつけなかったら、夜、眠れなくなるでしょ」と言われても、「いや、ぐっすり眠れていますよ」とのこと。

確かに、ぐっとこらえている訳ではなく、自分の心のなかにも波風が立っていないのなら、眠れるわけで、一番の理想は、こういう考え方をして、穏やかに生きることだよな、と、心理学を勉強している者としては思いました。

ただ、全員がそんなふうに穏やかな思考ができるわけではありませんし、自分にさほど害がないことなら黙っていればいいですが、生きていれば、きちんと自分の主張を伝えなくてはいけないこともあります。

先日、「過労死」するのは飛行機事故に遭うくらいの確率という話を書きましたが、過労死しないまでも、会社や上司、先輩から“おかしな使われ方”をしている若い人が多いのは事実です。

明らかに自分の業務量が多いとか、無理な時間に来い、無理な時間まで残れと命令されたり、明らかなパワハラ・セクハラを受けたりしたら、それは誰かにきちんと主張しなくてはいけません。

自己主張＝悪ではない

以前、IT企業で働く友人がこう話していました。

まぁ、忙しい会社だから、僕も９時とか１０時まで働くことはあるけれど、やっぱり、ある程度年をとってくると、断ることができるようになるじゃない。
でも、新卒で入った若い子とかはかわいそうだよね。そういう子は、中途採用の人と違って、他の会社という比べる基準がないし、仕事を言われるまま、引き受けちゃうところがあるから。

若い人は、「比べる基準がない」ため、自分の働き方やその会社が異常だと気付けないというのもあるでしょうし、自分に自信がないから言えないというのもあるかと思います。

でもそれに加えて、最近の若い人はよく「空気を読む」と言われますが、「自分がこんなことを言ったら、上司や先輩がどう思うだろう」と気にするあまり、自分の思っていることを言葉にできないということも大きいように感じます。

そういう人たちには、「自己主張」というのは、悪いことではないのだと伝えていく必要があると思います。